腕を上げにくい、夜に肩が痛む——そんな症状はありませんか？よくある肩の不調の中でも、「腱板損傷」は特に注意が必要です。早めの処置で、肩の動きをしっかり守りましょう。

腱板損傷に伴う症状

腱板損傷では、肩の動作時に痛みが現れ、腕に力が入りにくくなることで、腕を高く上げることが難しくなります。荷物を持つ、衣服を着替える、髪を整えるなど、普段の生活動作で痛みや違和感を覚えることが多くなります。

症状の強さは人によって異なり、軽い痛みで経過することもあれば、安静時や夜間に痛みが強まり、睡眠に影響を及ぼすこともあります。四十肩・五十肩とは異なり、他人の手を借りれば腕を動かせる点が特徴です。

ただし、肩を動かさない状態が続くと、関節の動きが悪くなり、「拘縮」と呼ばれる肩の硬さを伴うことがあります。その結果、四十肩・五十肩との見分けが難しくなる場合があります。

腱板損傷の発生要因

腱板損傷は、肩関節を支える腱に傷が入ったり断裂する状態です。転倒や衝突などの外傷によるものは半数ほどで、残りは特定のきっかけがなく、日常動作を繰り返す中で発症することが多くなっています。

肩の酷使が背景にあり、腕を頭より高く挙げる作業やスポーツに関わる人に多く、塗装業・大工・野球・テニスなどが代表例です。長年の使用により腱が摩耗し、気づかないうちに損傷が進むこともあります。

加齢とともに起こりやすく、明確な受傷がなくても症状が現れることがあります。40歳以上で多く、60代でピークを迎え、男性にやや多い傾向があります。

腱板損傷でお悩みの方は当院にご相談ください

一度断裂した腱板は自然にはつながりません。腱板損傷を放置すると損傷が進行し、肩の可動域が狭まって日常生活や仕事に支障をきたします。初期であれば保存療法で改善することもありますが、症状が悪化すると手術が必要になることが多く、肩を酷使する人ほど進行は早くなります。肩に痛みや違和感を感じたら、早めに専門機関に相談しましょう。