足底筋膜炎について

スポーツに伴ういわゆるスポーツ障害と呼ばれる怪我にはありとあらゆるものがありますが、足底筋膜炎もスポーツにはつきものの疾患です。

足底筋膜炎の原因

ジャンプしたり走ったりなどの動作や衝突による圧迫や引っ張られる牽引力によって、足底筋膜に大きな負荷や負担がかかり断裂や摩擦が生じて炎症が起こることで発症につながります。

オーバートレーニングやスポーツ時の無理な姿勢や足に合わないシューズや筋力・柔軟性の低下などが要因となり、バスケットボールやマラソン、サッカー、バレーボールをやっている人に多く見られます。普段硬いアスファルトの上で運動をしている人、偏平足で土踏まずの部分が高い人、肥満体型で体重が重い人もなりやすい傾向にあります。シューズのクッション性の乏しさなども影響します。

足底筋膜炎は足の裏が地面についてかかとが圧迫され足底筋膜が伸びたときに痛みが生じます。けり出す力が弱まりしばらくはスポーツをお休みしなければならず、慢性化して歩行困難になることもあります。

足底筋膜炎でお悩みの方は当院にお任せください

足底筋膜炎は長時間の立ち仕事をしている場合には発症しやすいため十分な注意が必要です。南阿佐ヶ谷駅前りゅうせい鍼灸接骨院では柔道整体師などの国家資格を持つスタッフがひとり一人に合わせた施術を行います。一緒に症状の改善・再発しにくい身体づくりを目指しましょう。