「投げた時に肘が痛む」「肘がスムーズに動かない」「急に動かしにくくなる」などの症状はありませんか？
最初は投球時だけの軽い痛みで、普段は問題がないため放置されるケースも多くあります。しかし、適切な対処をしないと悪化し、日常生活にも支障が出ることがあります。
症状について
過度な投球が原因で起こる肘のトラブルを野球肘と呼び、特に発育途中の時期に多く見られます。投球時の痛みや動かしにくさが主な症状です。
野球肘は一つの病気ではなく、投球動作が原因のさまざまな肘の障害を含む総称です。
痛みが出現する場所は主に、肘の内側・外側・後方の3つに分けられ、内側は成長期に多く、外側は重症化しやすい点が特徴です。
原因について
野球肘の原因は、投球のしすぎによる肘への過剰なストレス（オーバーユース）です。特に成長期では骨や軟骨が未成熟なため、負担の影響を受けやすい傾向があります。
さらに、正しくないフォームや筋力不足があると、肘にかかる負担が分散されず、局所的にストレスが集中しやすくなり、発症しやすくなります。
オーバーユースが関係しているため、野球だけでなくソフトボールややり投げといった投擲動作のある競技でも見られます。
野球肘でお悩みの方は当院にご相談ください
野球肘は、正しいケアによって痛みの軽減や早期回復が期待できる症状です。当院では状態に応じた施術を行い、肘への負担を軽くしていきます。
肩や体幹のバランス調整を行うことで、投球時の負担を分散し根本改善を図ります。さらにセルフケアやストレッチの指導を通じて再発予防もサポートします。
無理をすると悪化する可能性がありますので、違和感を感じたらお早めにご相談ください。
