肩こりについて

日々の生活や仕事の中で、肩こりに悩まされる人は多く見られます。

肩こりの症状

肩こりの具体的な症状については、首筋や首の付け根の部分から、肩もしくは背中にかけての張り、凝り、痛みなどがあり、場合によっては頭痛や吐き気を伴うケースもあります。肩こりに関わる筋肉は様々ですが、首の後ろ部分から肩、背中にかけて張り巡らされている筋肉がその中心といえます。

肩こりの原因

原因については、首や背中が緊張するような姿勢で作業を行っていたり、猫背や前かがみなどのような姿勢が悪い人、運動不足や場合によっては精神的なストレスなどで生じることがあります。肩こりは何よりも予防が大切であり、同じ姿勢を長く続けないことや、肩を温めて筋肉の血行を良くして疲労を取る、適度な運動や体操、入浴して体を温めるなどのことが挙げられます。

肩こりでお悩みの方は当院にお任せください

当院ではひとり一人に合わせた最適な施術を行っております。通院プランも患者様のライフスタイルに合わせて作成いたします。

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